임신중 붓기는 임산부에게

흔히 나타나는 증상 중 하나죠!

임신초기 혈압이 떨어지면서

가벼운 부종이 나타나기 쉬운데

임신 중기를 넘어가면서는

잠을 설칠 정도로 임신중 붓기가 심한 경우가 

나타날 수 있습니다.

임신중 붓기는 왜?

임신중 붓기 원인은

다양하게 나타날 수 있는데요

임산부의 경우

혈장 삼투압이 떨어지면서

체내 수분증가로

부종이 발생할 수 있고

자궁으로 가는 혈액량이 증가하는데에 비해

다른곳에 혈액순환이 원활하게되지않아

임신중 붓기가 잘 나타난다고 합니다

임신중 붓기는 어떻게?

임신중 붓기나 나타나기전

예방하는 것이 가장 좋겠죠?

하지만 임신중 붓기나 나타난다면

관리를 잘해주셔야하는데요!

체중이 아래로 쏠리기때문에

다리를 심장보다 위로 되도록

쿠션위에 다리 올려놓는것도

임신중 붓기에 도움이 된다고 합니다.

임신중 붓기 짠음식 피해주세요!

짜고 매운 자극적인 음식들은

임신중 붓기를 더욱 악화시킬 수 있기때문에

자극적인 음식은 피하고

담백하고 저염식 식단위주로 해주세요

임신중 붓기, 산책과 수분섭취!

임신중 붓기를 해소하기 위해

어느정도 산책과

스트레칭은 도움이 된답니다!

그리고 꾸준히 수분섭취해주시는것도

잊지마세요 :  )

임신중 붓기에 대해 알아보았어요 !

임신중에 어떤 증상들이 나타나

엄마맘을 들었다놨다 할지 모르기때문에

미리미리 알아두는 것이 중요한것같아요 ㅎㅎ

아이가 태어나고 아이가 성인이 될때까지

쭈욱 보장받을 수 있는

태아보험 임신22주까지만 

가입할수 있다고 하더라구요

혹시 아직 준비못한분들 있으실것같아서

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오늘은 임신 무증상에 대해

알아보려고 합니다

임신초기가 되면

임신초기증사들이 다들 나타난다고 하는데

나는 왜 임신 무증상일까

언제 나타나는거지?

걱정하시는 분들도 있으실텐데요

임신 무증상에 대해

공유해보도록 하겠습니다.

임신초기증상이 나타나는 분들도

사람마다 정도의 차이는 물론

유무의 차이가 있답니다.

그래서 임신초기에 임신 무증상일

가능성도 충분히 있는거죠!

임신 무증상인 대신

병원을 방문해 검진을 

받아보시는 것이 중요하답니다.

혹시 임신 무증상이

다른곳에 이상이 생긴것은 아닌지

확인해보셔야겠죠!

그리고 정말 나타나지 않으면 좋겠지만

계류유산인 경우

임신 무증상이 나타날수 있다고 합니다.

보통 당뇨, 염색체이상,황체호르몬 이상

등으로 인해 임신 무증상이

나타날 수 있습니다.

병원검진에서

이상이 발견되지않고

임신 무증상만 나타난다면

크게 문제되지않고 기다려보셔야겠지만

소량의 출혈과 함께한다면

꼭 전문의곁에 있으셔야 해요 : )

요즘은 커피 대신 마실수 있는

음료나 차 종류가 워낙많아서

너무 좋은거같아요!

오늘은 그 중에서

숙면을 취하는데 좋은

임산부 카모마일에 대해 알아보도록 하겠습니다.

임산부 카모마일 효능은?

최근 연구결과에 따르면

하루에 카모마일 3잔이면

당뇨병개선에 도움이 된다고 해요!

임신중 당뇨병은 합병증을 유발할 수 있어

더욱 조심해야하는 질환 중하나죠!

임산부 카모마일은

당뇨예방에도 탁월하답니다 : )

임산부 카모마일, 입냄새를 사라지게!

임신중에는 호르몬의 영향으로

속이 더부룩하거나

입덧으로 힘드실 수 있는데요.

임산부 카모마일은 입안을

산뜻하게 유지시켜주고

약해진 구강건강에도 탁월하답니다.

임산부 카모마일, 숙면!

불면증이 나타나기 쉬운

임신기간에는

카모마일 한잔이

심신안정을 시켜주고

몸과 마음을 편안하게 만들어주기때문에

저녁에 한잔씩 마셔주는것이 좋다고 해요.!

임산부 카모마일, 감기예방!

특히 요즘처럼 환절기는 더더욱

면역력이 약해진 산모에게는

면역력을 챙길수 있는

음식섭취가 중요합니다.

임산부 카모마일은 

몸을 따뜻하게 유지시켜주는 역할을 해

태아에게도 좋겠죠?

단 자궁수축하는 역할을 할수 있어

하루에 너무 많은양을 섭취하면 안된답니다!

임산부 카모마일에 대해 알아보았어요

임신중에 꼭 필수로 들어둬야하는

태아보험.

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22주전까지 가입가능하고

유산방지주사 3번이상이면 가입거절된다고하니

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임신초기 피고임 증상은

어떤 증상일까요?

유산위험성이 높은 임신초기에

착상과정에서 자궁내부에

피고임증상이 확인되실 수 있는데요.

임신초기 피고임은

착상으로 인한 착상 출혈이 

고이는 증상을 말한답니다.

물론 사람마다, 증상에 따라

다른 증상일 수 있기때문에

확인하는것이 중요하겠죠?

임신초기 피고임이 나타날 수 있는 과정은

 수정후 7~8일이 되면

자궁내막으로 파고들고

착상을 하게 되는데요

7주에는 융모 안으로 태아의 모세혈관이

10주 후에는 융모가 자궁내막 세포와

융합하면서 혈액순환이

이루어지기 시작한답니다.

임신초기 피고임은 태아를

든든하게 지지할 수 있고

태반을 만들수 있는 형태로

자궁내막이 변경되면서

일부 자궁내막이 불안정해

탈락하면서 나타나는 증상인

융모막혈종이 나타날 수 있어요.

만약 임신초기 피고임이 

융모막혈종이라면

자궁내막의 안정성을 꾀하는 

황체호르몬 투여를 시행하는등

치료가 필요할 수 있습니다.

사람마다 차이가 있어

전반적인 점검이 필요하기때문에

전문의와 충분히 상담을 하시고

치료를 하셔야 해요!

여성암 사망률 2위인

자궁경부암.

오늘은 임신중 자궁경부암검사에 대해

알아보려고 해요.

임신중에는 약물처방과 주사에

조금더 주의하셔야 하는 시기다보니

걱정되실 수 있습니다.

임신중 자궁경부암검사는?

보통 자궁경부암은 남성에게서 

인유두종 바이러스로 인해 감염된답니다.

그래서 정기적인 자궁경부암 검사와

인유두종 바이러스 검사를 해줘야

임신중 자궁경부암을 예방할수 있다고 해요

임신중 자궁경부암 검사는

정밀진단 목적의 자궁경부암 조직검사는

입원이 필요없는 간단한 자궁경부암검사를 말합니다.

이때 임신중 검사는

보통 검사보다 혈관의 분포가 많아

출혈이 조금 더 있을 수 있지만

안전하게 하니

크게 걱정하지 않으셔도 돼요^^

임신중 자궁경부암검사, 임신중기에?

임신중기에 자궁경부암을 

발견한 경우거나

출산예정이라면 출산과 함께

제왕절개로 자궁적출술을 해야한답니다.

혹 자궁경부암 1기 중 초기라면

원추절제술 국소치료만으로도

치료가 가능하다고 해요.

임신중 자궁경부암검사, 괜찮은가요?

간혹 인유두종 바이러스 검사에서

양성이 나온 분들께서는 걱정이 되실수 있는데

고위험성 인유두종 바이러스도

자궁경부의 세포변형을 일으켜

자궁경부암을 유발하는것이외에

임신에는 영향이 미치지않는다고 하니

참고해주세요 : )

단, 주사와 같이 직접 영향이 미치는 경우

전문의와 충분히 상담을 나누신 후 하셔야합니다.

오늘은 임신중 자궁경부암검사에 대해

확인해보았습니다.

다행히 조금이라도 일찍 발견할수 있다면

어느정도 예방할수 있는데요.

그래서 미리미리 예방하고 확인하는 수

밖에 없는것같아요.

임신중 필수로 준비해야하는 태아보험.

태아보험은 22주이전에

유산방지주사3번이상맞게 될경우

가입거절이 될 수 있다고 하니

일찍 준비해두는것이 좋겠죠?

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입덧에 좋은 음식 중 하나가

탄산수라고 해요!

입덧으로 인해

소화불량증상이 나타나거나

더부룩함 증상이 나타날 수 있는데

탄산수는 완화해주는 효과가

있다고 합니다.

오늘은 임산부 탄산수에 대해

자세히 알아볼까요?

임산부 탄산수, 마셔도 될까요?

임산부 탄산수는

입덧 완화에 도움을 주고

카페인이 없어 임산부 탄산음료 대신

마시기에 적합한 음료라고 합니다

임산부 탄산수, 주의사항은?

임산부 탄산수 부작용으로

태아에게 칼슘부족을 유발해 

성장에 장애를 줄 수 있습니다.

그리고 간혹 아토피 발생률이 

높다고 해요

임산부 탄산수, 콜라 사이다보다 좋을까요?

콜라와 사이다의 경우

당이 높고 알코올이 들어가있을 확률이 높아

임산부 사이다와 콜라보다는

탄산수가 더욱 좋다고 합니다

임산부 탄산수는 입덧이 심한 경우

과일을 넣어 함께 마시거나

매실액과 함께 섭취하게 되면

소화에도 좋고

임신중 섭취에도 부담이 되지않아요 : )

오늘은 임신초기 흔히 나타나는 증상인

임신초기 가슴통에 대해

알아보려고 해요.

자연스러운 증상이자 당연한 증상이

갑자기 사라지거나 없어지면

덜컥 겁이날 수 있는데요.

그 중 하나가 임신초기 가슴통 사라짐 혹은 

없음이라고 합니다.

보통 임신초기 가슴통 사라짐으로

걱정하시는 분들보다는

임신초기 가슴통이 너무 아파

힘들어하시는 분들이

많을거라 생각하실 수 있는데요.

생각보다 많은 분들께서

임신초기 가슴통 사라짐과 없음으로

걱정하시는 분들이

많으시답니다.

임신초기 가슴통은 졸음과 같이

생리전증후군처럼 나타나는

증상중 하나입니다.

 보통 가슴크기가 커지고

살짝만 스쳐도 통증을 느끼는등

유방이 단단해진 느낌이 들 수 있어요.

임신초기 가슴통 사라짐으로

걱정하지 않으셔도 되는 이유는

있다가도 사라졌다가

사라졌다가도 다시 생길수 있기때문에

크게 걱정하지않으셔도 돼요

하지만 임신초기 가슴통으로

계속 걱정되시거나 스트레스받으신다면

병원을 방문하시는 것이

가장 좋겠죠?

임신초기 가슴통 사라짐에 대해확인해보았습니다.

임신초기준비해야되는것

한가지가 바로 태아보험이죠!

태아보험은 22주이전까지만 가입할수있고

유산방지주사3번이상 맞게되면

가입거절이 될수 있기때문에

미리미리 준비해두셔야겠죠?

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임신을 하게 되면

나타나게 되는 증상 중 하나가

가슴이죠?

오늘은 임신초기 젖꼭지에 대해

확인해보려고 합니다.

임신초기 젖꼭지는

어떤 변화와 주의사항이 있을까요?

임신초기 젖꼭지, 변화는?

임신초기 젖꼭지 주변의 유륜은 넓어지고

 임신호르몬의 영향으로

멜라닌색소가 침착해

갈색으로 변한다고 합니다.

이때 아기가 잘 물고 빨수있도록

유륜에서 지방질이 분비되어

유륜 및 유두가 말랑해져요.

임신초기 젖꼭지 주변

유륜에는 작은 돌기인

몽고메리선이 도드라지면서

지방질이 분비되어 잘 관리되지않는다면

분비물이 임신초기 젖꼭지 주변에

끼인다고 합니다.

임신초기 젖꼭지는

민감해지고 통증을 느끼기 쉬워

살짝만 스쳐도

통증이 느껴질 수 있습니다.

그래서 임신중에는 속옷사이즈를

넉넉히 준비해주는것이 좋겠죠?

너무 딱맞는 브래지어는 

임신초기 젖꼭지 뿐만 아니라

전체적으로 혈액순환에 방해가 되어

유선을 발달시키는 호르몬 분비를

방해할 수 있다고 합니다.

임신초기 젖꼭지는 최대한 자극되지않게

부드럽게 씻어주고 로션이나 크림으로

보습관리 및 마사지를 해주는것이

좋다고 하니 참고해주세요 : )

보통 임신20주 이후에

첫 태동을 느끼시는 분들이 많답니다.

21주 태동은

아직까지 그리 크지 않아서

뽀르르한 느낌이 들어

간혹 태동인지 모르고 넘어가는 경우도

많다고 하는데요.

오늘은 21주 태동에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.

21주 태동이 가끔

안느껴진다고 걱정하시는분들이

계시더라구요

보통 임신20주부터 태동이 느껴지긴하는데

사람마다 차이가 있고

천천히 시작되기때문에

크게 걱정하지 않으셔도 된답니다.

하지만 태동시기가 꽤 오래 지났는데도

하지않는다면

병원을 방문하시는것이 좋다고 해요.

태동은 곧

태아의 건강척도라고 불리기때문에

21주 태동부터는

태동을 꼼꼼히 체크해주시는것이

중요하답니다 : )

보통 엄마가 느끼는 단위

시간당 태동을 자각태동이라고 해서

10분에 2회정도한다고 해요.

특히 21주 태동보다

30주 이후에 태동횟수가 가장 중요하답니다.

30주 태동은

하루에 20회미만이라면

시간당 평균 3회이하의 태동이 2일이상

계속된다면 태아 건강에 

문제가 있을 수 있기때문에

꼭 확인해주세요!

21주 태동은 태아가 엄마 배꼽 

바로 아래에 있는 시기이기때문에

배꼽 주변에서 미세한 움직임으로

배속에서 뭔가 미끄러지는 기분이나

뽀글뽀글 물방울이 올라오는듯한

느낌이 느껴진답니다.

21주 태동에 대해 확인해보았습니다!

21주 태동이 느껴지실때쯤이면

태아보험에 대한 준비가

완료되셨겠죠?

22주까지만 가입할수 있기때문에

준비가 되어있어야해요 ㅠㅠ

혹시나 아직 준비하지 못하신분들

있으시다면 아래링크로

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임신을 하면

내진 검사가 매우 중요하답니다

아이가 잘 발달하고 있는지

엄마의 몸상태는 괜찮은

건강체크를 잘 해두셔야

건강한 임신/출산이 되겠죠,

오늘은 임산부 내진 가기전

확인해야할것들 살펴보도록 할게요!

임산부 내진검사는

자궁 및 자궁 부속기를 촉진해

이상유무를 판별하는 검사랍니다.

임산부 내진의 경우

내진을 통해

태아가 골반 아래쪽으로 얼마나 내려와 있는지

얼마나 부드러운지 판단할 수 있어요.

임산부 내진 검사는 언제?

보통 임산부 내진 검사는

36주인 임신 막달에 시행하게 돼요.

이를 통해 분만 시기를

예측하실 수 있습니다.

임산부 내진 검사할때는?

임산부 내진검사를 할때는

원피스를 입는것이 좋고

메니큐어, 화장 등

피부가 가려지는 것은

하지않은 것이 좋습니다.

그리고 임산부 내진은

검진 전에 소변을 보아 방광을 비워야

검사진행에 도움이 됩니다.

검진 시에 배에 힘을 주면

잘 만져지지않기때문에

가급적이면 힘을 빼주시는것이 좋아요 : )