임산부 매운음식 먹으면 된다

안된다 참 말이 많은데요 ㅎㅎ

저는 임산부 매운음식

너무 맵지않다면

먹어도 괜찮다고 생각하는 편이예요!

물론 사람마다 체질에 따라 달라서 

주의해야겠지만

의사쌤도 먹고싶은음식 억지로 참는것보다

적당선에서 섭취해주게 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ

보통 임신중 매운음식 먹을땐

빈속에는 절대 먹지않아요!

빈속에 임산부 매운음식 섭취는

위나 장에 탈이 나기쉬워

매운음식 먹기전

밥과 순한 종류의 음식들을 먼저 섭취한 후

섭취해주는 편이예요!

매운음식 좋아하시는분들은

다들 아시겠지만

가끔 정말 매운음식이 땡겨서

먹다보면

어지러움을 느끼실 정도로

매운음식이 있을 수 있습니다.

임산부 매운음식 이정도의 맵기는

배탈,설사는 물론

위험할 수 있어 주의해주시는것이 좋겠죠? 

임산부 매운음식하면

떠오르는 음식들 어떤것들이 있으신가요?

떡볶이, 닭발, 닭갈비. 쫄면, 갈비찜,쭈꾸미 등

특히 떡볶이의 경우

떡볶이만 먹는것보다

튀김,순대,김밥과 함께 먹는것이 좋은데

이렇게 먹게되면 칼로리가 매우 높아

체중조절이 어느정도 필요한 산모의 경우

주의해주셔야 하겠죠1

임산부 매운음식 섭취는

산모님의 체질에 따라

맵기정도와 횟수가 조금씩 차이가

날 수 있지만

매운음식섭취는 자주 보다는

가끔씩 섭취할 수 있도록 해주시고

건강식위주 섭취가 이루어질 수 있도록 해주세요!

임산부 매운음식 섭취에 대해 

알아보았습니다 : )

임신중에 내가 아프면

태어날 아기도 아플까봐 걱정되기마련이죠ㅠㅠ

그래서 태아보험을 들어두는것같아요

보험료는 부담되지않아야하구요ㅠㅠ

태아보험 5만원대로

100세만기 준비했던곳 공유해드리고갈게요!

5만원대 설계받은곳중에

보장내용이 가장 좋았어요 : )

상담받아보기

안녕하세요, 통통맘입니다 ^^

임신중에는 면역력이 떨어지다보니

잔병치레에 더욱 노출되기 쉽습니다.

오늘은 생각보다 많은 분들께서 겪고

걱정하시는 임산부 장염에 대해 

알아보도록 하겠습니다! 

임산부 장염 걸리는 이유는?

임산부 장염에 걸리는 이유는

세균성, 바이러스성 감염 두가지로

나뉠 수 있는데

기온에 따라 음식 상태가 상하거나

음식 위성상태로 발생할 수 있어

특히 날씨가 따뜻해 음식이 상하기 쉬운

여름철에 임산부 장염 더욱 주의해주셔야 합니다!

그리고 바이러스성의 경우

날씨가 추워지는 11월부터 3월까지

겨울철에 많이 발생하기때문에

임산부 장염에 노출되실 수 있습니다.

특히 어패류음식은 더욱 주의해주시고

겨울철에는 실내활동이 많아

손,입,재채기 등으로 인한 

임산부 장염 주의해주셔야 해요!

임산부 장염 예방방법은?

항상 외출 후에는 손과 발을

깨끗이 씻어주는 것만으로도

임산부 장염을 어느정도 예방하실 수 있는데요

청결을 유지해주시고

집안은 최소 하루에 1번 5분이상 환기를 시켜주세요!

요즘같이 미세먼지가 심할 땐

공기청정기가 있으시다면

공기청정기가 더욱 좋겠죠?

그리고 무엇보다 임산부 장염을 예방하기위해선

음식섭취에 좀 더 주의할것!

위생상태는 청결하게

오래된 음식은 피하시는 것이 좋습니다!

임산부 장염 치료방법은?

임산부 장염을 방치하게되면

되려 산모와 태아에게 위험할 수 있답니다ㅠㅠ

임신기간에도

태아에게 영향이 미치지않은 약물복용은 괜찮기때문에

 빠른 시일내로 병원을 방문해

전문의와 상담후 처방받아보셔야 합니다!

임산부 장염에 대해 알아보았습니다!

임산부 장염과 같이 위험한 증상들이

충분히 나타날 수 있기때문에

태아보험은 반드시 준비해두셔야합니다!

태아보험 역시 전문가를 통해

꼼꼼히 확인하신후 준비하셔야하기때문에

태아보험 전문가에게 무료상담및

무료설계받으실수 있는곳 공유해드리고가겠습니다 : )

제대로 준비하시고

준비한 이후에도 체계적으로 관리받으시길 바랍니다!

무료상담받아보기

안녕하세요, 통통맘이예요!

점심을 너무 많이 먹어서 그런가

나른나른 잠이 쏟아지네요 ㅎㅎ

이제 낮잠좀 줄여볼랬는데 ㅠㅠ

혹시 폭풍태동 느껴보신적 있으신가요?

폭풍태동 경험 공유해보려구요 : )

보통 태동은 임신20주 이후부터

조금씩 나타나기시작하는데

폭풍태동은 30주부터 본격적으로

나타나는 것 같아요!

아이가 커지면서

자연스레 뱃 속 공간이 작아져

폭풍태동이 나타나게되나봐요 ㅎㅎ

폭풍태동은 아이가 그만큼

건강하다는 신호이긴 하지만

깜짝깜짝 놀라기도하고

폭풍태동 때문에 잠도 잘 못자고

아파서 고민이신분들도

많으신것 같아요 ㅠㅠ

폭풍태동은 대체적으로 30주이후로

나타나긴 하지만

사람의 살찜의 유무에 따라

임신경험유무에 따라

조금씩 느껴지는 강도가

차이가 있는 것 같아요!

그래도 폭풍태동은 출산예정일이 

다가오면서 

태아도 많이 커졌고

자궁속의 공간이 비좁기도하고

출산일이 다가오면

골반쪽으로 내려와 고정되기때문에

태동이 사라진답니다 : )

이시기만 잘 견뎌내면 되겠죠?

안녕하세요, 통통맘입니다!

오늘은 임신10주 태아크기에 대해

알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

임신10주 태아크기는 어느정도인지

임신10주 태아 발달은 어느정도로

했는지 자세히 알아보도록 할까요?

임신10주 태아크기는

아직 3~5cm, 10~20g으로

매우 작은크기랍니다.

이렇게 작은 임신10주 태아크기여도

뇌세포가 대부분 완성되고

근육조직도 대부분완성된 형태로

갖추게 되어 매우 중요한 시기예요!

초음파검사로는 아직

임신10주 태아크기가 작아보이지만

내장도 거의 완성되고

얼굴 윤곽이 확실해진다고 해요

그리고 이 시기부터는

생식기가 발달해

정말 빠른 분들은 이때부터

임신10주 성별을

가늠할수 있게 된답니다.

하지만 임신10주 태아크기와 성별보다는

이 시기에는 아기가 잘 자라고 있는지가

매우 중요한 시기이기때문에

이때 성별을 확인하지 못한다더라도

크게 걱정하실 필요는 없답니다!

그리고 임신10주 태아크기는 물론

안정기에 접어든게 아니기때문에

아직까진 조심하셔야합니다.

충분한 휴식을 통해 안정을 취해주시고

무리한 활동,움직임은 

자제할수 있도록 해주세요!

임신10주 태아크기와 주의사항들

같이 확인해보았습니다!

보통 늦어도 지금부터는

태아보험을 준비해두셔야

혹여나 기형아검사에서 이상이 발견하면

가입조차 불가능해지고

아이가 태어나고서도

혹여나 황달이나 이상이발견되면

어린이보험도 가입이 어려워질수있어

미리 해두시길 바랍니다!

태아보험 전문가를 통해 무료상담받아보시고

사은품도 챙겨보세요!

상담받아보기

안녕하세요, 통통맘이예요!

오늘은 임산부 무료샘플 정보

공유해볼려구해요 ㅎㅎ

임산부 무료샘플 알뜰히 챙겨볼까요?

1. 매일유업

임산부 무료샘플 주는곳 첫번째는

매일유업인데요!

매일유업은 임신하고 출산 5개월까지

신청자에게 아기정보와 주소지를 입력하면

마더박스 출산축하선물을 배송해준다고해요!

2. 일동후디스

임산부 무료샘플 두번째는

 일동후디스입니다

임신초기부터 출산일까지

출산예정일을 등록하면 축하선물 1회발송되고

분유샘플 별도로 신청해서

받아보실수 있답니다.

3. 아이배냇

임산부 무료샘플 세번째는

아이배냇입니다.

아이배냇은 가입후 축하선물 배너를 클릭하고

정보입력하여

순산양유아식 분유샘플 신청하면된답니다.

4. 엄마껌딱지보험몰

임산부 무료샘플 네번째는 

엄마껌딱지보험몰입니다.

인스타그램이나 페이스북 팔로우하고

이벤트 공유하기한후

엄마껌딱지보험몰 홈페이지에

url을 입력하면 이벤트참여완료!

총 6가지 300만원상당의 육아용품을

받으실수 있는 이벤트입니다.

당첨자 2명이지만 이벤트사은품이 빵빵해요 : )

[엄마껌딱지보험몰 이벤트사이트]

임신중 준비해야하는 태아보험도

여러곳을 비교해보고

보험료,보장내용 꼼꼼히 비교해보셔야하는데요

저렴한 보험료로 든든한 보장내용 준비해주시고

사은품혜택까지든든히 챙겨주는곳

공유하고갈게요!

상담받아보기

임신초기에는 유산위험성이 높은 시기에

태아의 주요기관들이 폭발적으로

발달하는 시기이기때문에

조심할수 밖에 없는 시기인데요 ㅠㅠ

산모님들께서 임신초기에 아차하고 했던 행동중에

가장 많이 걱정하시는

임신초기 약복용에 대해

알아보도록 하겠습니다 : )

임신초기 약복용, 소화제를 먹어버렸어요!

임신초기에는 속더부룩함, 소화불량 등

증상이 나타날 수 있는데

이 때 임신임을 모르고 소화제를 먹는 경우가

종종 있을 수 있는데요.

임신초기 소화제를 복용하게되면

크게 문제는 되지않지만

싸이토텍이라는 성분이 자궁수축을 

일으킬수 있어 주의해주셔야하는 약이라고해요! 

임신초기 약복용 소화제를 섭취하는것보다는

천연성분 소화제를 구비해두셨다가

복용하시거나

심한 상태가 아닌 경우

매실액기스를 섭취해보는것도

좋은방법이라고하니 참고해주세요 : )

임신초기 약복용, 감기약은?

임신초기에는 소화불량증상과 함께

감기증상이 나타날 수 있답니다.

하지만 감기에 걸려

39도 이상이 된다면

12시간 이상 시달릴 경우

태아 신경계에 영향이 미치기때문에

즉시 대처하셔야해요

타이레놀과 같은 

아세트아미노펜 계열의 해열제는 안전하지만

아스피린의 경우 태아심장기형이 나타날수 있기때문에

꼭 전문의와 충분히 상담후에 복용하셔야합니다

임신초기 약복용은 가급적이면 

안하시는것이 좋고

반드시 병원을 방문하셔서 

검사를 받아보세요!

그리고 임신초기에는 영양제 섭취

꼼꼼히 미리 해두셔야

약해진면역력을 회복시킨답니다 : )

임신초기 약복용처럼

임신중 불안하게 만드는 요소들이

여러가지가 있답니다.

그렇기때문에 태아보험은

임신확인후 바로 준비해두시는것이

가장 안전하고

더 돈이 많이 들기전에

미리 해두시는것이 경제적으로도 유리하답니다!

참고해주세요!

상담받아보기

안녕하세요, 통통맘이에요 : )

임신초기에 나타날 수 있는 증상으로 입덧이 있죠!

먹덧이라고 들어보신적 있으신가요?

먹는입덧인 먹덧증상에 대해 알아보고

먹덧증상 완화방법들 확인해보도록 하겠습니다^^

먹덧증상, 어떤게 있나요?

1. 공복일 때 메스꺼움이 느껴진다

2. 배가 부른 느낌이 들면 메스꺼움이 사라진다

3. 소화가 되면 다시 메스꺼움이 든다

4. 먹어도 먹어도 배가 고프다

5. 공복일때 헛구역질, 트림이 든다

먹덧증상은 식욕증가와 다르답니다!

먹덧증상, 왜 나타날까요?

먹덧증상은 태반형성으로 인해

체내 당분이 부족해져

당분공급을 위해 식욕이 올라가고

임신으로 인해 호르몬변화가 

급격하게 이루어지면서

교감신경 작용에 이상불러와

속쓰림, 메스꺼움 증상을 일으킨답니다.

또한 입덧을 극복하기위해

나타나는 심리적인 요인으로 인해

먹덧증상이 나타날수 있습니다.

이런 먹덧증상을 완화해줄수 있는

방법들 어떤것들이 있는지

알아보도록 할까요?

먹덧증상을 완화해주기위해서는

소식으로 여러번 섭취해주도록 하고

산책을 해주는게 도움이 된답니다.

그리고 포만감은 높고

칼로리가 낮은 과일들을

간식으로 섭취해주는것도 좋은방법이되겠죠?

먹덧증상에 대해 알아보았습니다!

물론 먹덧,입덧 증상 모두 다 힘든증상이지만

조금이나마 완화해줄수 있는방법을

찾아 노력해주는게 좋습니다 : )

그리고 임신초기라면 더더욱 미리 준비해둬야하는

태아보험.

나중에해야지 미루고 있다가

가입시기 놓치는 분들이 꽤 많으시더라구요ㅠㅠ

그런상황에 대비하기위해

꼭 미리 준비해두세요!

상담받아보기

안녕하세요, 통통맘이예요!

오늘은 임신7주 태아크기에 대해

알아보는 시간을 가져보도록 할게요!

임신7주 태아크기는 아직까지 작지만

아기집, 심장소리를 들으실수 있답니다.

임신7주 태아크기와 증상들

같이 확인해볼가요?

임신7주 태아크기는

보통 1~2cm정도 자라게 되는데

이때., 사람에 따라 

조금씩 달라지게된답니다.

아직까진 임신7주 태아크기가

작으실수 있는데

이때 임신7주 태아크기가 작더라도

크게 걱정하지 않으셔도 돼요^^

다만 임신7주 태아크기가

주수가 지나는데도 계속해서

크기변화가 없다거나 이상이보인다면

꼭 전문의와 충분히 확인해보셔야 해요

그리고 임신7주 태아크기는

동맥과 정맥으로만 이루어진 심장이

온몸에 혈액을 공급하며

성장을 시작하는게 가장 뚜렷한 특징이랍니다.

임신7주 태아크기 몸무게는

아직까지 측정하기엔 어렵다고 해요

탯줄이 슬슬 기능을 시작하기시작하면서

영양공급이 조금씩 시작되고

중추신경이 빨리 발달해

머리와 몸통으로 구분된 이등신이 된답니다

임신7주 태아크기를 확인해보았는데요

임신7주에는 쉽고 피곤하고 졸리는

증상이 나타날수 있답니다.

아직까지 유산위험성이 높기때문에

조심또조심해주시는거 잊지마세요!

임신7주 태아크기 다들

초음파검사로 확인해보셨나용?

임신7주부터는 임신사실을 확인해

태아보험을 준비해두셔야 해요

기형아검사에서 이상이 발견되거나

유산방지주사를 맞게되면

가입이거절된다고하니

미리미리 준비해두셔야겟죠?

태아보험 무료로 상담받고

사은품혜택받을수있는곳

확인해보세요!

상담받아보기

안녕하세요, 통통맘입니다!

오늘은 임신 5개월 배크기는

다들 어느정도 되셨나요?

임신 5개월 배크기와 증상들 같이

공유해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

같이 확인해볼까요?

임신 5개월 배크기는 

사람에 따라 조금씩 달라지겠죠!

이제는 제법 임신 5개월 배크기가 커지다보니

앉았다 일어날때 갑자기

하늘이 핑 도는 듯한 현기증이

나타나기도 한답니다 ㅎㅎ

그리고 임신 5개월 배크기가 커진만큼

태동도 생기기 작하면서

뱃속에서 미끄덩하거나

물방울들이 보끌뽀글거리는듯한

느낌이 들기도 해요 ㅎㅎ

임신 5개월 배크기는 점점 통통하고

둥글해지면서 가슴이 눈에 띄게

커지는 몸의 변화를 확인하실수 있습니다.

 그리고 임신 5개월 배크기가 커지면서

유방이 커지고 분비물이 나오는데요

이때 유방이 커지다보니

임산부속옷을 꼭 착용해주시는것이

좋습니다 ㅎㅎ

임산부 5개월 배크기는 물론

자궁이 직장을 압박해

직장 속의 정맥이 부풀어 오른것으로 심하다보니

항문 밖으로 튀어나기도해

취질위험이 높습니다

좌욕이나 얼음찜질을 사용해

적절한 치료를 받을수 있도록 해주세요.

임신 5개월 배크기에 대해 알아보았습니다!

임신중에만 준비할수 있는 태아보험

다들 어디서 준비하는 많이 준비하는지

물어보시더라구요

제가 알아본곳중에

가장 괜찮았던곳 공유하고갈게요!

도움이되셨으면좋겠습니다

상담받아보기

안녕하세요, 통통맘이예요!

오늘은 임산부 유방마사지에 대해

이야기해볼까해요!

임산부 유방마시지는 

울혈을 막을수 있고

모유 분비량도 많아지기때문에

임신중기부터 조금씩 해주면 좋습니다

임산부 유방마사지, 좋은점은?

임산부 유방마사지를 꾸준히해주면

젖몸살을 예방할수 있고

혈액순환을 도와

출산 후 젖이 잘 돌게해주는 역할을 한답니다

그리고 헐거나 갈라지는 트러블을

막을 수 있다는 장점도 있어요!

임산부 유방마사지, 어떻게 하나요?

임산부 유방마사지를 하기 위해서는

우선 청결이 먼저예요!

가슴도, 손도 깨끗이 씻은후

가슴에 크림을 부족하지않을 정도로 발라

유방을 한손으로 감싸쥐고

다른 한손으로 힘주어 문질러주면돼요 ㅎㅎ

임산부 유방마사지는

마사지할 유방을 한손으로 잡고

아래에서 위로 떠받치듯 들어올려주기도하고

천천히 유방 주변을 감싸쥐어

유선을 풀어준다는 생각으로

하시면 된답니다 : ) 

임산부 유방마사지 주의점은?

너무 손에 힘을 무리하게주지말고

천천히 힘을 조절해서 해주는것이

중요해요

임산부 유방마사지는 

산모가 직접하는것도 괜찮지만

남편이 해주는게 더 좋다고하니

참고해주세요!