임산부 매운음식, 어디까지 드셔보셨어요?
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임산부 매운음식 먹으면 된다
안된다 참 말이 많은데요 ㅎㅎ
저는 임산부 매운음식
너무 맵지않다면
먹어도 괜찮다고 생각하는 편이예요!
물론 사람마다 체질에 따라 달라서
주의해야겠지만
의사쌤도 먹고싶은음식 억지로 참는것보다
적당선에서 섭취해주게 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ
보통 임신중 매운음식 먹을땐
빈속에는 절대 먹지않아요!
빈속에 임산부 매운음식 섭취는
위나 장에 탈이 나기쉬워
매운음식 먹기전
밥과 순한 종류의 음식들을 먼저 섭취한 후
섭취해주는 편이예요!
매운음식 좋아하시는분들은
다들 아시겠지만
가끔 정말 매운음식이 땡겨서
먹다보면
어지러움을 느끼실 정도로
매운음식이 있을 수 있습니다.
임산부 매운음식 이정도의 맵기는
배탈,설사는 물론
위험할 수 있어 주의해주시는것이 좋겠죠?
임산부 매운음식하면
떠오르는 음식들 어떤것들이 있으신가요?
떡볶이, 닭발, 닭갈비. 쫄면, 갈비찜,쭈꾸미 등
특히 떡볶이의 경우
떡볶이만 먹는것보다
튀김,순대,김밥과 함께 먹는것이 좋은데
이렇게 먹게되면 칼로리가 매우 높아
체중조절이 어느정도 필요한 산모의 경우
주의해주셔야 하겠죠1
임산부 매운음식 섭취는
산모님의 체질에 따라
맵기정도와 횟수가 조금씩 차이가
날 수 있지만
매운음식섭취는 자주 보다는
가끔씩 섭취할 수 있도록 해주시고
건강식위주 섭취가 이루어질 수 있도록 해주세요!
임산부 매운음식 섭취에 대해
알아보았습니다 : )
임신중에 내가 아프면
태어날 아기도 아플까봐 걱정되기마련이죠ㅠㅠ
그래서 태아보험을 들어두는것같아요
보험료는 부담되지않아야하구요ㅠㅠ
태아보험 5만원대로
100세만기 준비했던곳 공유해드리고갈게요!
5만원대 설계받은곳중에
보장내용이 가장 좋았어요 : )
