임신 말기가 되면 슬슬

아기와 만날 준비를 하게 되는데요

하지만 건강 관리를 잘 못해서

예비맘의 면역력이 떨어지면

여러가지 질병이 생길 수 있는데요

그중에서 가장 걱정인 것은

바로 가진통 입니다.

가진통이란 일시적으로 자궁이 수축하면서

느껴지는 가짜 진통인데요

보통 예비맘의 면역력이 많이 떨어지는

임신 33주 가진통이 많다고 합니다.

임신33주 가진통의 증상은 아랫배에

불쾌한 느낌이 들면서 하루에

두세번 정도는 배가 딱딱해 지면서

솟아 오르는 느낌이 난다고 합니다.

이런 배뭉침 현상은 까딱 잘못해서

심해질 경우엔 출산까지 진행되는데요

그래서 가진통은 조산과 태아 사망 원인의

가장 큰 원인으로 손꼽힌다고합니다.

그래서 임신33주 가진통을 이겨내고

안전하고 성공적인 분만을하기 위해서는

평소에 여러가지 영양소를 골고루 섭취해 놓고

가벼운 운동을 하면서 자세교정과

체력을 길러두는 것이 좋습니다

좋은 음식과 적당한 운동은 예비맘의

면역력을 증가시켜줘서 가진통을

예방 혹은 잘 이겨낼 수 있도록 해주니까요.

그리고 임신33주 가진통과 진짜 진통을

구별하는 방법으로는

진통이 왔을때 몇가지 사항을 살펴보면 되는데요

먼저 강도가 세지지 않는지 봐야합니다.

진짜 진통은 시간이 갈수록 진통의 세기가

점점 세지는 반면,

가짜 진통은 시간이 지나도 진통이 세지지 않습니다.

그리고 금방 사라지구요.

이것만 알고 계셔도 가진통과 진짜 진통을 구별할 수 있습니다.

그리고 임신33주 가진통이나 진짜 진통말고도

조기 진통이 오는 경우도 있는데요

조기진통은 분비물이 많아지고

아랫배가 계속적으로 묵직한 느낌이 납니다.

그리고 점점 통증이 세지고 통증이 오는

횟수가 증가합니다. 그러면서

양수가 터지게되면 지체없이 병원으로

달려가야합니다.

이런 사항들을 잘 숙지하고 계시다가

상황에 맞게 잘 대처하시길 바랍니다^^