임신 13주 태교에는 무엇이 좋을까요?

우선 이 시기의 태아는 약 11cm 정도로 성장해 있고

몸무게도 100g 정도로 성장해 있습니다.

태아의 눈, 코, 턱의 라인이 살아나면서 얼굴을 구분할 수 있게됩니다.

심장도 활동을 시작해서 온몸에 피가 흐르기 시작해서

청진기를 통해서 아기의 심장소리도 들을 수 있게 됩니다.

그리고 아기의 생식기도 많이 형성되서

남녀 구분을 확실하게 볼 수 있습니다.

이렇게 거의 모든 것이 형성된 태아의

임신 13주 태교로는 다양하게 즐길 수 있는데요

우선 안정기가 시작된 지금 부터는

더욱 규칙적인 생활을하면서 삶에 활기를 주어야 합니다.

태아의 거의 모든 감각이 발달하면서

이미 아빠와 엄마의 목소리와 알람 소리까지 들을 수 있습니다.

그래서 임신 13주 태교로 시작 할만한 것은

아기와 음악을 함께 듣는 음악 태교가 좋습니다.

그리고 담당 의사와 상의 후 음악 태교와 함께 몸에 무리가 없는

기체조와 명상을 같이 한다면 더욱 좋습니다.

음악을 이용한 태교는 음악의 리듬이

엄마의 뇌신경을 자극해서 이것이 태아에게도

좋은 영향을 주는것을 착안해서 생긴 태교 방법인데요

태아에게 잠재적인 능력을 개발시켜 주고

두뇌, 인지력과 감성 발달에 도움을 주는 효과가 있습니다.

또 음악의 리듬이 태아에게는 정서적인 안정을 주게 되며

엔돌핀도 많이 분비되어서 상상력, 창조력을 키워주기도 합니다.

그래서 임신초기인 임신 13주 태교로는 그만인거죠.

임신 13주 태교로 알맞은 또하나는 바로 기체조 태교인데요. 

기체조는 임산부의 몸을 유연하고 탄력있게 만들어 줘서

출산시에도 많은 도움을 주고 건강 관리에도 상당히 좋은 태교입니다.

그리고 몸의 기를 개발하면서 태아에게도 좋은 영향이 생길것 같습니다.

우선 기체조를 하면 산모의 마음이 안정적으로 변하기 때문에

임신 우울증 등도 예방 및 치료가 가능하니까요.

이렇게 임신 13주 태교를 알아봤는데요. 음악을 듣는 태교는

임신 초기부터 시작하는 것이 좋다고 하니 빨리 시작해 보세요~!