오늘은 군침이 고이는

소고기가 임신중에 어떤 효능이 있는지

확인해보도록 하겠습니다.

영양분이 많은 음식이라도

임신중에는 안좋을 수도 있다는데

확인해보도록 할까요?

임산부 소고기 효능은?

임신중에는 빈혈을 예방하기 위해

철분섭취가 매우 중요한대요!

이 철분은

동물성 단백질에 들어있다고 해요

특히 붉은 살코기에 많답니다^^

임산부 소고기는 

철분이 많이 들어 있습니다!

임신중에는 많이 섭취해야하는

철분을 임산부 소고기로 

맛도 챙기고 건강도 챙길수 있겠네요 ㅎㅎ

임산부 소고기에는 

비타민E가 많아요!

비타민E는 

혈액순환을 좋게 하고 

저항력을 높히는 역할을 한답니다.

그리고 신경전달물질을 만들어주는

필수아미노산이 풍부하게 들어있다고 해요!

임산부 소고기 주의사항은?

임산부 소고기 섭취시 주의사항은

굽기조절이실텐데요

임산부 소고기는 

핏기가 도는 레어보다는 

완전히 익혀먹는것이 좋다고 합니다.

아무래도 세균과 식중독에

예방해야되기 때문인것같아요!

임산부 소고기에 대해 알아보았는데요

빈혈예방에 좋고 단백질이 풍부해

체중조절에도 좋은데요.

그래도 어떤음식이든 

잘못 섭취할 경우 탈이 날수 있기때문에

조심하셔야겠죠?

얼마전에 준비했던 태아보험

사은품이 도착해서 

마음이 든든해진 느낌이 들어요 ㅎㅎ

진짜 아이가 태어날거같은

실감이 들기두 해요  꺄아 > <

제가 가입한곳은 여기인데

참고하실분들은 참고하세요~

상담받아보기